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突然ですがあなたはシャンプーを選ぶとき香で選びますか？
私は学生時代は香りで選んでいましたが、今では髪の毛の性質に
合わせて選んでいます。

無添加が絶対いという人もいますが、シリコンが入っていないと
髪の毛の輝きが私にとっては少なく感じてしまうので
私はシリコン入りのシャンプーを選んでいます。

この時に香りも私の好きなバラの香りを選ぶことが多く
無香料のシャンプーを買うことはほとんどありません。

中には香りの入っていないシャンプーを購入して、後から香水で
自分の好きなにおいをつけるという人もいますが、何だか面倒で
長続きしそうにないので私はやりません。

結局最初から自分の好きな香りを選んでいれば、一度で済むので
髪の毛の輝きにあったものを選んでから、それからにおいを
選ぶようにしていますよ。

電車に乗った時など、私と同じシャンプーを使った人に偶然
近くにいあわせると、においでわかりますがそこまで嫌な
強烈な香りと感じたことはありません。

香水をつけるのもいいですが、つけ過ぎてしまうと周りの人が
嫌になってしまうので考えものですよね。
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それでも髪の毛に輝きが足りないと思った時は、洗い流さない
タイプのトリートメントをつけてゆっくりと髪の毛を
ケアするように心がけています。

髪は女の命と昔から言われていますが､
実際のところ確かに髪の毛は女性の美しさを
引き立てる重要な要素だと思います。

女性は加齢の他にも
妊娠や出産をきっかけに髪質が変わったり
白髪が増えてしまうことがありますよね。

白髪が増えても染められれば良いのですが
中には白髪が染まりにくいという方もいます。

パーマにかかりやすい髪質と
かかりにくい髪質があるというのは
比較的よく知られている話ですが

カラーリングや白髪染めに関しても
同じように染まりやすいタイプの髪質と
染まりにくいタイプの髪質があります。

それを決める要素として髪の固さが挙げられますが

白髪染めに関しては
髪の毛が柔らかい方が染まりやすく
固いと逆に染まりにくくなるんだそうです。

プロの美容師さんは
そういった髪質に合わせて
薬剤のタイプを使い分けているらしいのですが、

これは市販の白髪染めにも応用できるので
簡単に紹介しようと思います

白髪染めには大きく分けて
クリームタイプと泡タイプのものがあるのですが、
髪質が固く染まりにくいという方の場合は
クリームタイプを選択すると良いでしょう。
酵素ドリンク おすすめ
クリームタイプはむらなく塗るのが大変なのですが
生え際に塗り込むことができるので染まりにくい人には
ピッタリのタイプなんですよ

これまで本当に色々なダイエット方法が
テレビや雑誌などで話題になる度に試して
その度に思うような効果が出せずに終了…。

きっと私は痩せにくい体質なんだ、と
もう半ば諦めていたのですが………。

最近仲の良い友達に指摘されて気がついたことを
意識して改善して生活してみたところ、

これまで散々やってきて
ほとんど効果の無かったダイエット方法も
何故か効果が表れるようになりました！

何を指摘されたのかと言うと…、
｢肉類もっと食べた方が良いんじゃない？｣
｢睡眠時間短すぎるんじゃない｣ということ。

別に、肉類が嫌いというわけではないのですが
ダイエット中ってなんとなく
肉類を極端に避けていました。

その上もともと夜型なので
どうしても夜更かししがちで
慢性的に睡眠不足。

確かに、肉を食べないと
運動やエクササイズをしても

筋肉がつかないし、筋肉量が少なければ
その分消費できるカロリーも…。

そういうわけで、
なるべく脂身の少ない肉類や魚を
今までよりもしっかり食べて

それと合わせて運動系のダイエットを
色々やってみたところ

順調に体重が落とせているだけでなく
体調も前より良くなったように思います。

その友達はたんぱく質ダイエットという
ダイエット方法でダイエットを成功させていて

その経験から私にシミ 飲み薬
アドバイスをしてくれたと後で知りました(笑)